长了痤疮要注意些什么

　　长了痤疮要注意些什么，痤疮的发病原因是综合性的。影响要素包括内分泌失调，如青春期时雄性激素分泌添加；病菌感染；患者皮脂中亚油酸含量低及游离脂肪酸含量较高；高脂肪饮食、化学要素等也可加剧病况；遗传要素也对痤疮的病况和病程长短有影响；一些缓慢疾病，如便秘、缓慢胃肠病、消化不良、月经不调等都可以对病况发生影响。

所以，以下几点便是长了痤疮要注意些什么的解答：

①要注意绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

②要坚持皮肤清洁，常用温水洗脸，防止用碱性大的肥皂，不必多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加剧。洗脸时可用毛巾悄悄擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出。

③多食用富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食应清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、坚持大便晓畅。

④积极治疗缓慢疾病，如便秘、缓慢胃肠病、消化不良、月经不调等。

⑤防止使用会引起或加剧痤疮的药物，如含雄性激素的药、皮质类固醇激素、碘、溴、苯巴比妥等。

⑥防止心情焦虑和严重，坚持乐观愉快的心情，要认识到这是一种暂时的生理现象。

⑦假如局部有感染现象，可用硫黄、硫酸锌等外用药，也可较长期地口服小量消炎药，这些较好在医生指导下进行。