腋臭是指人体腋部产生和散发出的难闻的气味,是一种常见的体征,也称狐臭,是困扰很多年轻女性的一种疾病。为了缓解腋臭的症状,除了需要积极的接受治疗之前爱,还有必要在饮食方面加以注意。对于腋臭患者的饮食注意,下面我们就请昆明太医堂研究所有关医师来简单介绍一下。
1、多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长。
2、夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味,这也是在狐臭的饮食中应注意的。
3、尽量不要喝酒抽烟,这些都会加重臭味的,个人卫生很重要,多洗澡勤换衣服,心情平静不要情绪上大起大落都是可以减轻腋臭的。
上面是腋臭的饮食注意事项,腋臭者应该提高对饮食问题的重视,坚持清淡饮食、多吃水果,避免辛辣刺激的食物。医师也提醒大家:发腋臭要及早检查和治疗,以免错失治疗的良机。